Die Entscheidung über Sieg oder Niederlage findet im Kopf statt!
In Topform zu sein reicht schon lange nicht mehr aus, um am Ende eines Wettkampfes auf dem obersten Podestplatz zu thronen.
Im Spitzensport ist der Leistungsunterschied zwischen den Athleten mittlerweile so minimal, dass der Sieg im Kopf entschieden wird.
Der wesentliche Unterschied liegt in der mentalen Verfassung. Nicht umsonst ist für jeden Leistungssportler ein individuell zugeschnittenes Mentaltraining längst ein fester Bestandteil des Trainingsplans und ein erfolgreich erprobtes Mittel zur Leistungssteigerung im Sport. Einige nutzen ältere, weniger effiziente Techniken wie das autogene Training. Eine immer grösser werdende Rolle spielt bei den genutzten Mentaltechniken die Sporthypnose.
Die generellen Vorteile eines wachen Verstandes mit Hilfe eines Mentaltrainings haben sich längst herumgesprochen. Was einst im Leistungssport begonnen hat, findet sich heute in allen Wettkampfklassen wieder. Denn selbst Amateur- und Hobbysportler suchen mit Sporthypnose Ihren Wettkampfvorteil und steigern damit ihre Leistungen.
Mit Hypnose erhalten Sie als Sportler und Team ein ideales Werkzeug, um Ihre mentalen Fähigkeiten zum richtigen Zeitpunkt optimal einzusetzen.
Mit der Sporthypnose lassen sich im richtigen Moment zusätzliche Kräfte und Energien mobilisieren, gedanklich vom Alltag abschalten, das Selbstvertrauen steigern, eine Niederlage leichter überwinden, im Wettkampf einfach Spannung auf- oder abbauen, eventuelle Schmerzen lindern und die Motivation steigern – Hypnose ist eine Art „natürliches Doping“, welches Sie ganz gezielt und legal im Training und Wettkampf einsetzen können.
Warum nicht vollen Einsatz zeigen? Schöpfen Sie Ihr gesamtes Potential voll aus. Viele Sportler vertrauen der Hypnosetherapie schon lange!
Mein Ziel: Sie nach 2-3 Sitzungen erfolgreicher und unabhängig von mir zu machen. Sie ihr ganzes Potential nutzen können. Sie lernen die Techniken selber einzusetzen und zu nutzen!
In welchen Bereichen des Sports und wofür kann Hypnose angewendet werden?
- um leichter in den „Flow“ zu kommen- Selbstvertrauen aufbauen und steigern – in jeder Situation
- gezieltes Umsetzen des Gelernten für das Training und den Wettkampf
- Konstanz und Zielorientierung für den sportlichen Erfolg
- Motivation steigern
- die Erkenntnis gewinnen, dass Erfolg planbar und wiederholbar ist
- Umsetzung des sportlichen Potentials in Erfolge und Siege
- leichteres Erlernen einer speziellen Technik im Training, beispielsweise ein neuer, effektiverer Bewegungsablauf
- abgewöhnen von überflüssigen und kräfteraubenden Bewegungsabläufen
- kürzere Regenerationszeiten nach einer Verletzung oder Krankheit
- schnelleres mentales Verarbeiten von Sportunfällen und Traumata
- Angst vor einer Verletzung auflösen
- Fokus und Konzentration in Trainings, Selektionen und Wettkämpfen
- Ruhephasen besser ausnutzen
- Konzentration im Wettkampf steigern
- Ergänzung zur Arbeit eines Mentalcoaches.
- Ergänzung und Zusammenarbeit mit Mannschaftscoach und Trainer
Einen sehr interessanten, zugegeben wenig fachlich fundierten Artikel über Sporthypnose im Profi-Fussball, am Beispiel von Raffael (Hertha Berlin) habe ich im Tages-Anzeiger entdeckt. Hier der Link: www.tagesanzeiger.ch
Leistungssteigerung im Sport mit Hypnose:
Wenn Sie eine der folgenden Aussagen bereits einmal zu hören bekamen, kann die Sporthypnose eine mögliche Mentaltechnik für Sie darstellen:
Alleine vor dem Tor und trotzdem treffen Sie das Tor nicht?Sie sind zu wenig aggressiv im Spiel?
Sie bringen die Trainingsleistungen nicht im Wettkampf?
Zu nervös am/vor dem Wettkampf
Sie geben zu früh auf?
Sie verletzen sich zu häufig!
Sie sind im Wettkampf nicht konzentriert!
Wollen Sie der ewige Zweite sein?
Seit Ihrer Verletzung (einem bestimmten Ereignis) bleibt der Erfolg aus?
Die Mannschaft, das Team kommt nicht mehr aus dem Tief heraus.
